Over loslaten... en wat ik leerde toen het maar niet lukte 🫧

✨ Loslaten: hoe dan?

Het lijkt een nieuwe hype... Loslaten.

Overal lees, hoor, zie je het...

Zo lijkt het in ieder geval.

———— "Laat het los..."

Loslaten en verder gaan...

Maar hoe doe je dat hé.

Het lijkt alsof het de makkelijkheid zelve is, maar zelf heb ik iets anders ondervonden - en dus ook geleerd 😊

💫 Where attention goes...

Weet je... Ik heb ooit gelezen:

"Where attention goes, Energy flows" 

Ofwel: Waar je aandacht naartoe gaat, daar kruipt ook jouw energie in. 

Als je dan zó je best doet om iets los te laten...

Ben je dan eigenlijk niet (onbewust) net super hard je best aan het doen om dat éne ding dan vast te houden? 

🫧 Moeten loslaten 

Zo heb ik zelf lang geprobeerd om herinneringen aan pijnlijke relaties los te laten.

Ik wou ze van mij afzetten... Loslaten...

Maar het was alsof ik, hoe harder ik het probeerde,

hoe sterker het bleef kleven.

———— "Ik moet loslaten. Ik moét loslaten."

(trouwens... over dat woordje 'moeten' schrijf ik binnenkort graag meer 😉)

Hoe harder ik 'moest', hoe meer ik mij onbewust aan het vastklampen was.

Want wat doe je als je denkt aan iets loslaten?

Je denkt constant aan wát je wil loslaten.

En... "Waar je aandacht naartoe gaat, gaat je energie"

✨ Het aha-moment

En laat dat nu net het aha-momentje zijn 😉

Wat ik eigenlijk wou, was het verleden achter mij laten...

Loslaten.

Maar hé... Dat verleden is een deel van mij.

Ons verleden, onze herinneringen, onze ervaringen - zowel de mooie als de pijnlijke - ze maken deel uit van ons leven, van wie we zijn.

Die hoeven we niet los te laten.

Die mogen er zijn, want ze zíjn er 🤍 

Je kan ze niet wissen uit je geheugen,

of weghalen uit je hart 💔

Ze zijn er... Ze zijn een deel van jou.

———— Jij bent alles.

———— Jij bent elke herinnering.

———— Jij bent elke beleving.

———— Jij bent elk trauma.

———— Jij bent alles.

———— Jij bent jouw verhaal ❤️‍🩹

———— En dat verhaal... mag je aanvaarden, accepteren 🍀 

🤍 Accepteren 

Accepteren van wie je bent.

Accepteren van de keuzes die je gemaakt hebt (toen wist je nog niet wat je vandaag weet)

Accepteren van wat op je pad gekomen is.

Want in acceptatie schuilt een enorme kracht.

———— ✨Een kracht die je rust geeft.

———— ✨ Een kracht die je ruimte geeft.

Ruimte die je zócht,

door te willen loslaten.

Ruimte die je jezelf gunt,

door te durven accepteren 💔❤️‍🩹

🫧 Loslaten is ruimte geven 

Zoals bij bellen blazen:

Ze worden het mooist als je ze niet vasthoudt, maar ze loslaat in de lucht 🫧

🫧 Laat ze maar drijven.

🫧 Laat ze maar zijn.

Want door te accepteren,

ben je eigenlijk al aan het loslaten 🫧💫🍀

En dat accepteren...

Mag tijd vragen 😊

Met zachtheid.

Met geduld.

Voor jezelf 🫶